背中

背中のハリがきついです
ホールのイスに座ってたからか半日経って痛みがきました
背もたれが木で沿ってるので体が少し変になったのと座り方に問題があるかもしれません
フォームローラーで少し楽になったけど、しばらくこの痛みと付き合うことになりますね

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