少しだけ運動を

この暑さで無理な外出はやめましょうと言われているので、家でダラダラしています。
おかげさまで、腹回りが増加傾向です。
今日は、用事があるので、久しぶりに自転車で外出する予定です。
ロードバイクのようなものではない、かご付きの普通の自転車です。日焼け止め塗って、水持って、ゆっくりと少し離れた目的地まで行って来ます。
近々、実家の稲刈りもあるし、ガンバっぺ～ね。(笑)

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