太れなくてごめんな祭

塩分&水分制限中ですが、痩せ過ぎなので体重増加を目標にしてましたが…

今日、体組成計に乗ると『50.3kg』
マイナス0.6kg、体脂肪率5.2% ⇒ 5.0%

塩分1日1グラム以内で、目標1,200kcal摂取が難しくダイエットになってしまいました。
ごめんなさい、明日からまた体重を増やすよう頑張ります。

40キロ台に突入はちょっとヤバいかもです。

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