10%切り!!

本部長、秘書、リスナー社員の皆様こんばんは。

私は太りやすい体質なのでずっとダイエット&筋トレを続けています。
最近ずっと目標にしていた体脂肪率10%を切りました!!!

浮かれすぎちゃって昨日のお昼ご飯と晩御飯はどちらもカツ丼大盛食べてしまいました。
浮かれるのはここで終わりにしてまたトレーニングに励みます！ダイエットや筋トレにゴールはありませんので!!!

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