天使ちゃん
おはようございます

枕って大事だよね
高くて低くても辛いもんね
ぐっすり眠れて良かったですれ
楽しい日曜日をお過ごしくださいね

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おはよーございます♪
ウォーキングもお勧めします！

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天使さんおはよ～～

人生の3分の１は睡眠だからね
自分に合った枕は大事だね

肩こり酷いの？
マエケン体操ってしっとる？
ちょっと前かがみになって
クロールみたいに肩をグルグル回すの

肩甲骨をぐりんぐりん動かせると
血流が良くなる

はず～～～♪

そして胸を張って姿勢を正しての～

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天使のひと口さん、お疲れ様です。

キャハ、さぞや豊かなお胸？
大変失礼致しました。

マエケン体操やウォーキングをお勧めします。
習慣化されれば身体に良い事、尽くめです♪

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ラジオのCMで•••3塁コーチャー！

腕をグルグル回し•••

てない！？腕が上がらないの>⁠.⁠<

肩こりでというのがありますが、そんな

感じでしょうか^⁠_⁠^ちなみに私は

枕なし☆場所は選ばず☆肩こりなし

でございます^⁠_⁠^良い週末を

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まるこさん
こんにちは(^o^)

今日は朝から唐揚げと生姜焼きをたっぷり作ってました！
先週まで家事をいろいろ手伝ってもらったから今日はみんなの好きなメニューでお疲れ様でした会です(*^^*)
まるこさんも明日からの1週間に備えて元気をたくさん充電してくださいね〜＼(^o^)／

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ダッシュさん
こんにちは(^o^)

暑さを理由に最近朝のお散歩サボってたからですかね〜(^_^;)

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ジャンマイさん
こんにちは(^o^)

そうなんです！私気がつくと姿勢が悪くて背中が猫ちゃんみたいにまん丸になっちゃうんです(+_+)
スマホしてるときは特に酷いみたいです(^o^;)
マエケン体操、手軽にできるのになかなかしないから朝起きたときにストレッチの一つとして続けてみます〜♪

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クワトロ・バジーナさん
こんにちは(^o^)

豊かなお胸での肩こり♪ならうれしい悩みになりそうですけど残念ながら〜(^o^;)

運動不足で血行が悪くなってるんでしょうょうね！
健康のためにもウォーキングを習慣にできるように頑張ります♪

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タギルナイトさん
こんにちは(^o^)

腕が上がらないの、つらいですよね〜(+_+)
夏のはじめ頃から四十肩？なのか、この向きだとムリ！みたいに肩の動きに制限がでるようになってました(T_T)
ときどき肩を取り外せたらどんなにいいかと思います(^_^;)
肩こりがないなんて羨ましい限りです(*´∀｀*)

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