プライド案件

本部長、秘書、お疲れ様です！

私がプライドをもってやってること、
それは朝のルーティーンです。

朝食後、始業までの間に
ラジオ体操第一第二、その後曜日毎に
部位を変えた筋トレをもう３年以上続けております！

３年前に始めたダイエットで８ヶ月で目標体重になりましたが(マイナス１２㎏！)
それからずっと、止めずに続けております。

そのお陰でか、リバウンドせずに体重キープ出来てますー
朝のラジオ体操は今の時期は汗をかきます。
でも関節や筋が伸びるのが実感出来るので、これからも続けていきたいと思います。

本部長も是非、皇居前にやってみて下さいね！！

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