大人の趣味案件

本部長、秘書、リスナー社員のみなさまお疲れ様です！
本日の案件〜大人の趣味案件〜ですが、登山が最高に楽しいです♪
2年前から始めて、ほぼ月1回のペースで30回ほど登りました。
自分の足で登ったからこそ見られる景色や感動、苦しい時間があるからこそ感じられる達成感、自然に包まれる気持ちよさ、日々のいろいろが解放される爽快感など良いことばかりです。
そして1番良かったのは登山に備えて自分の体を見つめ直すきっかけになったこと。
40代になって体のどこかを痛めたり、太りやすくなったり、そんなお年頃。
まずは体を柔らかくして痛みを取ろうと毎日のストレッチを始めたり、整体に通ってメンテナンスをしたり、最近はジムに通ってウォーキングや筋トレをしています。
もっと体力のあった若い頃に登山に出会えていたらと思うこともありますが、いろいろな体の変化や衰えを感じる今だから良かったんだと思えることがたくさんあります♪おすすめです♪

0