趣味

皆さん、お疲れ様です。
やはり、バーベルを使った筋トレじゃないでしょうか。
砲丸投げをやっていることもあり、高校、大学時代から慣れ親しんだウエイトトレーニングが楽しいですよ。
大人になってからは断続的なので、コンテストに出るようなムキムキではありませんが、ベンチプレス100kg挙がったとか120kg挙がったとか、楽しんでやってます。
やり過ぎ注意ですけど、やってる時の方が砲丸も飛びます。

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