社員掲示板
おはようございます♪
猛暑日の暑さ対策はホントに万全にしておかないと夏バテしちゃうということをこの夏身をもって学びました！
8月下旬、炎天下で丸2日間レース観戦しましたが、帽子や冷却スプレーに水分補給など考えられる対策はしたつもりでしたがまだまだ足りていなかったようで帰ってきてから1週間近く体のだるさが続いて、いつもの食欲も消えちゃってました(+_+)
来年の夏は油断しないで暑さ対策しっかりして夏バテしないようにしたいと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧
今週も暑さに負けないように頑張りましょ〜＼(^o^)／
天使のひと口
女性/49歳/千葉県/パート
2023-09-11 04:48
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おはようございます
不要な外出は控えてくださいとの、マスコミからの通知を信じて、家でゴロゴロ、ほとんど、運動しない、この猛暑続きの夏……。
おかげさまで夏バテはしていないものの、怖くて体重計にも載れないし、健診も心配です。(笑)
コーセイ
男性/64歳/神奈川県/会社員
2023-09-11 07:28
天使さんおはよ〜
この夏にわかった事ひとつ
首に濡れタオルを巻く
ヒンヤリするやつでもいいんだけど
濡らしたタオルがいいです
暑い時に頭がクラクラして来たんだけど
次の日首に濡れタオル巻いたら
凄い楽だったからおすすめ
当然ヒンヤリするやつ買いました
後パラソルもね
そうそうレースしてる本人が１番
きついのは絶対です
ヨシ！スクワットして体力
つけよう〜〜♪
ジャン ・マイケル
男性/65歳/埼玉県/会社員
2023-09-11 12:02
コーセイさん
こんにちは(^o^)
すごいわかります〜！
最近は少しずつ涼しくなってきてるけどあの暑かった毎日を乗り切るだけでも大変でしたよね〜(T_T)
体力つけようと思ってご飯たくさん食べたのに私もカラダをしっかり動かす運動は全〜然しない夏でした(^_^;)
来月の人間ドックが怖いです！！
天使のひと口
女性/49歳/千葉県/パート
2023-09-11 14:39
天使さん、こんにちは
あら、辛かったんですね。
大事に至らなくて本当に良かった。
めげずに来年も、というのが根性ありますな！
普通なら「もう懲り懲り」ってなるのに。
いや、たいしたパワフル家族ですね。
鴻の親父（おおとりのおやじ）
男性/66歳/埼玉県/居酒屋やってます
2023-09-11 16:58
