今日の案件

リスナー社員の皆様、やしろ本部長、浜崎秘書、スポンサー様、お疲れ様です。
この夏に学んだのは、塩分不足に注意です。
山登りをして普段通りに水分や塩分を取っていたつもりでしたが、足がつり始めて登りが辛くなりました。
翌日、今までよりも少し多めにスポーツドリンクを飲んだら大丈夫でしたので、体が欲しがっていたのだと理解しました。
自分が考えていた事と体に誤差が生じていたと身をもって体験した事でした。
ちなみに、その後の登山には支障は出てないです。

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