この夏学んだこと案件

本部長、秘書、リスナー社員のみなさま、お疲れさまです。

ぼくがこの夏学んだことは、
「腹八分目が優勝」です。

ぼくは欲張りで食いしん坊なので、ご飯をおかわりしてしまうのですが、

どんどん、ぶくぶくと太ってしまったので、

おかわりするのをやめて、
「もうちょっと食べられるんだけど、やめておくか」
というところで、やめるようにしたら、
自然に痩せてきました。

走ったり泳いだりしても、たくさん食べてしまって、なかなか痩せなかったけれど、
「腹八分目」を守ったら、意外と簡単でした！！

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