オールナイト

皆様、まだまだお暑うございます

徹夜ってことですよね
この歳になると
睡眠って大切なんだなぁと実感します

藤井聡太さんが
しっかり寝るという話を聞きました
頭でも身体でも使ったら
睡眠によって回復するんですよね‥今更ですが

気分が乗って来たら途中でやめたくないので
仕事でも遊びでも徹夜するのに
抵抗がなかったのですが
流石に最近は回復しにくくなりました

何をするにしても
オールナイトはやめてキリがいいところで
無理矢理にでも眠ることにします
出来るだけ‥

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