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精神科
精神科を受診してきました
薬を飲みながら復帰した人がいるので、もしかしたら面談が出来る状況になるかもしれません
ただ血液検査と腹部エコーで脂肪肝と診断されました
コレステロール値からは薬を使う必要はないけど、痩せるように言われました
体重を増やすのは簡単でも減らすのは難しいので、軽い筋トレや散歩をして少しでも痩せれたらと思います
khira
男性/32歳/愛知県/会社員
2023-09-22 10:21
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khiraさん
こんにちは。
私は悪玉コレステロール値が悪かったので色々と試しました。卵・牛乳を減らしたり、脂質を控えたり、コレステロールに効くお茶を飲んだり…
ですがどれも効果がなかったです。
が、暇つぶしに始めた散歩が効果てきめんでしたよ。
体重も5kg減り代謝も良くなって。
普段より少し大股で早足で歩くといいですよ。
続・中性脂肪はハイスコア
男性/52歳/埼玉県/会社員
2023-09-22 10:43
続・中性脂肪はハイスコアさん→私もコレステロール値が高く150前後ですが薬を使う程ではないと言われました
5月までは散歩や水泳をしてましたがほぼ痩せなかったですね
大股や早足はあまりしてないので、涼しくなってきたら試してみます
khira
男性/32歳/愛知県/会社員
2023-09-23 17:43
