4月17日の練習メニュー。

アップ、50mダッシュ6本、20.15.10.5mシャトルラン3セット、体幹トレーニング、肩甲骨トレーニング、朝食、キャッチボール、バッティングピッチャー約100球、キャッチボール、ランニング30分。最近は投げないと不安で怖くなる。でも投げれば身体は壊れてく。難しい。最近不安で怖くて泣きそうになる。精神的に不安定ないまは色々と勉強し直して負担の少ない自分のピッチングを改めて探してみる。メンバーからも外れて残留練習。悔しさよりもいまの自分を変えないとダメだって思いが強い。やるしかないよな。頑張ろう。

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