美容≒健康？

やしろ本部長、浜崎秘書、お疲れ様です。
わたしが美容のために気をつけていること、それは、「早寝早起き」です。
早寝早起きをすると、やっぱり体がすっきりとしますよね。少し空いた時間にコーヒーを飲んだりして、ほっと一息できる気がします。時間にゆとりがあれば、満員電車のピーク時刻前にも出勤できます。最初のうちは早起きはやっぱり眠いし「苦」でしたが、一石二鳥、三鳥以上だということに改めて気づきました。

もともとは、美容というよりは毎日の健康の為に早寝早起きをはじめたのですが。結果、心も身体もリラックスした状態で一日仕事に集中できて、ストレスも少なくなり、オハダの調子も良くなった気がします(笑)

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