ガチ筋トレ

皆さまお疲れ様です。
本日の美容案件ですが、私の美容はガチ筋トレです。

ダイエットのために週に2回キックボクシングをやっていますが、さらに週1でパーソナルトレーニングに通いはじめました。
筋トレをやると、成長ホルモンが分泌されて、肌の再生や体の若返りの効果があると聞いたのですが、実際に肌にハリが出ました。
ボクシング仲間からも「顔が明るくなった」「若返った」と言われるほどです！
ついでに幸せホルモンも分泌されるようで、毎日ハッピーで最高〜！って思いながら過ごしてます。
あとはお酒さえ飲まなければカッコいい身体になれるはずなんですけど、なかなかお酒がやめられないことだけが問題です。笑

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