案件

お疲れ様です。

私が気をつけているのは
「顔を触らない・こすらない」ということです。

元々オイリー肌で顔のテカリや毛穴の開きが気になり
食生活の見直しやサプリメントなど色々と試しましたが、
個人的にはこの「顔を触らない・こすらない」ということが一番刺さりました。

洗顔する時もこすらずに泡を顔に乗せて30秒放置！
拭く時もタオルをトントンと顔に当てるだけ！

顔にできる限り刺激を与えないことで過剰な皮脂の分泌を防ぐことができ効果抜群です。

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