疲労

　自分では気づかなかったが、結構疲れが出ていたらしい。退勤中、人（家族）からの連絡見たときに苛々してしまって…。
思い返せば、友達からの連絡を見てモヤモヤしてしまったのも、退勤中にスマホ見てからだった。送られた内容自体もあるけど、疲れたときに見たから、より辛くなってしまったのかもしれない。ぐっすり眠った次の日だったら平気だったんだろうな、と思った。

だから、退勤中はなるべく人からの連絡もスマホも見ないように気をつけたい。
音楽聴くぐらいにしようかな。

たまに、気軽に連絡を取れるSNSが嫌だな…って思ってしまう。もちろん連絡事項をより多くの人に送れたり利点もあるのだけど。
でも、気軽に送れる分、こちら側の感情を無視してどんどん入ってきてしまう気がして。

あぁ…疲れた…
とりあえず甘い飲み物飲んで休憩。

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