案件
本部長、秘書、リスナー社員の皆さま、お疲れ様です。
2ヶ月ほど前から懸垂トレーニングを始めたので、肉は大事なタンパク源です！！
今夜の晩御飯は、休みにまとめて作り置きした、【鶏胸肉の唐揚げ】と【ピーマンの肉詰め】です。
皆さん、一緒に筋トレ頑張りましょー！！！
たやもゆ
男性/31歳/長野県/会社員
2023-10-12 17:27
