何事も継続は力なり
食べるのは一瞬の幸せ
痩せるのは一生の幸せ。
性格は顔に出る
生活は身体に出る。
心が変われば体は変わる
体が変われば心が変わる。
自分を綺麗に出来るのは
自分しか居ないのだ。
3万円の洋服を買うより
3kg痩せた方がお洒落になれるよ。
ダイエットはイベントじゃない
日々の習慣だ
明日から頑張るじゃない
今日だけを頑張るんだ。
一夜にして太る訳ではないし
一夜にして痩せる事もありえない。
恥を知れ、己を知れ
継続の快感を知れ。
クワトロ・バジーナ
男性/64歳/千葉県/介護初任者
2023-10-20 00:21
