ミカヒロ。さん、おはようございます

原因がわかっているのなら改善！
長生きするしないより、大病は嫌ですもんね
スクワット、頑張って

私も座って制作する時間が長いので
休みの日はなるべく徒歩で歩く
柔軟体操、ストレッチ、なんとなーく続けています

今日も良い1日を♪

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ポーメリさん

おはようございます

ストレッチ必要ね！

あとは〜冬こそ水分補給ね

あとは〜玉葱とラッキョウ

これで大丈夫！


ヽ(^。^)ノ

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ミカさんこんにちは～

ホント健康の有難みわかります
副反応なのにこんなにきついんだ

熱が8.5
もんどりうって布団の上で
眠れずにゴロゴロ

今朝はミカさんとは逆に朝方
やっと少し眠れました

ほんと健康でいましょう～～♪

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ジャンマイケルさん

副反応ですか

大変だこりゃ（笑）

筋肉痛も２日遅れてくるし

鍛えないと


ヽ(^。^)ノ

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ミカヒロ。さん
お疲れさまです♪

血液がドロドロかサラサラか？
見分けるひとつの方法として
耳垢が、しっとりか？サラサラか？で
判断できるようですよ？
私は、時によってどちらもありです（笑）
ちなみに、らっきょう、
私も食べてますYO♪(*^-^*)V

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ちーたんチャン


その場合

耳垢がサラサラなら血液サラサラで


良いのかな？


あとね下半身の筋肉が人間の体の筋肉を占める割合７割だっていうから

道理て

体脂肪減らないはずだ（笑）

下半身弱いから僕は



ヽ(^。^)ノ

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ミカヒロ。さん

耳垢サラサラなら
血液もサラサラ
その理解で大丈夫です。
(о´∀`о)

下半身ってそんなに筋肉が
あるんだね〰️
スクワットを習慣にせな
あかんね(^∀^；)
いつしようかなー？
私は朝ごはんの後かな？（笑）

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