継続は力なり
「今日は何時に起きよう」
「何時に寝よう」
「何回筋トレしよう」
「何ページ本を読もう」
「この仕事は何時迄には終わらせよう」
「この目標をいつまでに達成するぞ」
など自分との約束を守れば守るほど
自分への信頼が増します。
自分との約束を破れば破るほど
自分への信頼が減ります。
自分への信頼=自信の事です。
小さな事から大きな事まで
自分との約束を守れば守るほど
自分への信頼が増えていき
自分は決めた事を達成する人間なんだ
という自己概念が出来上がります。
どんな事でも努力すれば上手くいく
人間になっていくものだと思います。
クワトロ・バジーナ
男性/65歳/千葉県/介護初任者
2023-10-26 00:07
