本日はお休み
おはようございます
久しぶりの日曜日休み
いつも通り
ベルク行って
回転寿し行く予定
何週間か前に仕事で首と肩と背中と腰をかなり痛めて
痛い痛い痛い!!!
ってなったんで
運動控えてたら腹が出たから
またダイエット開始
腹筋は慣れてるけど
スクワット本当にキツイ
頑張ります
呑気な書き込み出来る幸せを噛み締めております
何にも嫌な事が無いのは幸せ
ヽ(^。^)ノ
ミカヒロ。
男性/52歳/埼玉県/大型トラック運転手
2023-10-29 08:34