野球ノート。

18日の練習メニュー。アップ、キャッチボール、ノック(ベースカバー)、50mダッシュ、20.15.10.5mシャトルラン、体幹トレーニング、キャッチボール、遠投、ブルペン72球、紅白戦登板(9回裏1イニング、15球、レフト前ヒット、セカンドゴロ併殺打、センターフライ)。 19日の練習メニュー。アップ、キャッチボール、ノック(ベースカバー)、200mインターバルダッシュ5本、100mインターバルダッシュ5本、体幹トレーニング、肩甲骨トレーニング、ウエイトトレーニング、エアロバイク30分、キャッチボール、仮想ブルペン。次の節は中央学院大学。絶対勝つ。絶対に。

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