本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さん、お疲れ様です。
私も褒めて欲しいことがあります！！
それは、フォトウェディングにむけての約半年間に渡る減量が終了したことです！！

減量開始から撮影まで半年ほどあったので、
ただ体重を減らすだけではなく、タキシードが似合う身体になりたい！と思い、
ジムに通って筋トレも同時並行で開始しました！

その結果、半年間で体重は65キロから57キロに8キロダウン、体脂肪率は20%から13%に7%ダウンに成功しました！！
かつ、食事制限だけではどうしても落ちてしまう筋肉量はほぼ落とすことなく、中年体型から細マッチョに進化することができました！！！

先週無事撮影が終了したので、これからはもりもり食べて細マッチョからマッチョを目指して筋トレを続けて行きます！！

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