禁煙か禁酒か

本部長、秘書、みなさまお疲れ様です。

40代を直前で自分自身でも、周りの話を聞いて健康について考えています。
これまでお酒を飲み過ぎてきたから量を減らして週に3日にしてます。煙草もやめようと思って減らす努力をしています。40歳までにはどちらもやめようと決めているのですが、二つを同時にやめるとストレスです。
思い切って禁酒か禁煙を始めようと考えてます。

本部長ならどちらから辞めますか。
参考までに教えてください。

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