案件 私の安眠法

皆様お疲れ様です。

安眠法、それは２にゃんを部屋に入れないことです。
プラス、ドローインです。

猫を入れないなんて、なんとまあ、薄情な、と言われそうなのですが、わたしの健康と命に関わる事でしたので、そうせざるを得なかったんです。

２にゃんのうち、あとから我が家の子になった猫さま。賢いので家中ののドアを開けてしまうんです。
寝室のドアもガチャっと開けてしまいます。
それだけならいいんです。
わたし限定で、体の上で飛び跳ねる、噛む、目の中ピンポイントで爪を入れる、などなど夜中じゅうわたしが起きるまで続けるんです。
おかげで11年間、毎日3､4時間の細切れ睡眠で生きてきました。
とうとう病気が増えて、記憶力も落ち、イライラや感情の起伏が激しくなり、体重も大増加し医者から怒られる始末。

車の運転も危なくなったので、猫たちには悪いのですが、バリケードして寝ることにしました。

半年たって、病気の数値が正常になり、体重は半年で7キロ減り、イライラもだいぶ落ち着きました。

11年もまともに寝ていないので、寝方が分からなくて、まとめて眠れるようになれたのは、バリケードして１ヶ月後でした。
この時は、深呼吸兼ねてドローインしてました。
呼吸大事です。

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