社員掲示板

おはようございます♪

安眠のためには朝から身体をしっかり動かしてたっぷり疲れておくことが一番いいと思います!
お休みの日もできるだけいつもと同じ時間に起きると睡眠のリズムが保てて安眠につながるような気がします。
少しずつ寒くなってきてるので動くのが億劫になりやすいですが、今日も元気に頑張りましょ〜\(^o^)/

天使のひと口

女性/49歳/千葉県/パート
2023-11-15 05:34

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天使さん、おはようございます

しっかり動く、イイですねぇ。

無駄な動きが多いと周りからヘンな眼で見られるけれども。
あんまりチョコチョコ動くので「お前は落ち着きがない」と親から言われたことがあった小学生時代を思い出した。
あはは
今もたいして変わらないかも……?

鴻の親父(おおとりのおやじ)

男性/66歳/埼玉県/居酒屋やってます
2023-11-15 07:02

天使ちゃん
おはようございます

私もお休みでも同じ時間に起きてしまう〜
でも身体のリズムにはその方がいいよね

今日も一日がんばっぺね

リアルまるこ

女性/58歳/茨城県/看護師
2023-11-15 07:06

おはようございます

私も見習いたいです。(笑)
テレワークで身体の疲れが十分ではないのです。
何とか、頑張って身体を動きたいです。

コーセイ

男性/64歳/神奈川県/会社員
2023-11-15 07:59

おはよーございます♪

ダッシュするガッツ石松

男性/60歳/東京都/自営・自由業
2023-11-15 08:42

天使ちゃん、お久しぶり〰(*^^*)
元気でしたか?私は、いろいろあるけど、頑張ってます(^o^)
最近は掲示板を見ることも、ラジオを聴くことも出来なかったけど、ちょっと、今日は勇気を出して来ました!

私も毎日おんなじ時間に起きてます。お休みでも、その方がリズムが崩れないよね。わかる〰!!
母は、全介護になってしまったけど、短い時間でも毎日仕事には行かせてもらってます。
ちょっと、今腰痛めちゃって、歳を感じるなぁ(笑)推し活は、私の息抜きなので母を預けてまで行ってるよ(*^^)v
また、遊びに来るね〰

あんこは粒あん子

女性/57歳/神奈川県/看護師
2023-11-15 10:01

親父さま〜
こんにちは(^o^)

じゃあきっと、私も落ち着きないです〜♪
忙しいのかだたバタバタしてるのかわからないけどゆっくり座っちゃうともう動けなくなりそうなんですよね〜(^o^;)
親父さまも私も貧乏性なのかも知れませんね!もうすぐ3時だし、のんびりお茶でも飲みながら優雅な時間を過ごしてるセレブのフリでもしてみましょうか〜(*´艸`*)

天使のひと口

女性/49歳/千葉県/パート
2023-11-15 14:43

まるこさん
こんにちは(^o^)

これからの季節は特にお布団でぬくぬくしていたいからお休みの日の朝はゆっくり寝ていたくなりますね(^_^;)
でも起きちゃえば意外とすることが見つかるから不思議です。
あっ!まるこさんはお疲れなことが多いから時々はしっかり休んで元気を回復してくださいね(≧▽≦)

天使のひと口

女性/49歳/千葉県/パート
2023-11-15 14:44

コーセイさん
こんにちは(^o^)

テレワークされてるんですね!お疲れ様です♪
座ってる時間が長いと肩や腰が辛くなってきませんか?
ときどきストレッチして伸ばしてあげてください。血行よくなるとよく眠れるかもしれないですよ!

天使のひと口

女性/49歳/千葉県/パート
2023-11-15 14:44

ダッシュさん
こんにちは(^o^)

今日から冬のコートがデビューしました(`・ω・´)ゞ

天使のひと口

女性/49歳/千葉県/パート
2023-11-15 14:44

わ〜い!粒あん子さんだ〜\(^o^)/
忘れられてなくてうれしい♬
お久しぶりですね♪粒あん子さんもお元気ですか?粒あん子さんの今日の勇気にパチパチパチ〜♬ありがとうございます!私は朝から相変わらずの書き込みをして皆さんとのお話を楽しんでますよ(^o^)

腰、お大事にしてくださいね!これから寒くなるからギックリしないようにご注意ください。そうそう!気持ちはまだまだ若いけど身体はそうじゃないってことをちゃんと思い出させてくれますよね(^_^;)気をつけましょ!!
お母様の介護で疲れたときや推し活で楽しいことがあった時とか、ちょっとリフレッシュしたい時とかお時間と気持ちにゆとりができたらいつでも遊びにきてくださいね♡粒あん子さんならいつでも大歓迎ですよん(*^▽^*)

天使のひと口

女性/49歳/千葉県/パート
2023-11-15 14:47

天使さんお晩で〜す

スタンドでバイト中
今日は22時まで

朝から晩まで時間に負われて
動いてるせいか
バタンキュー状態で寝てまう

確かに運動してるほうが
眠れる気がします

明日は休みなのでゴルフ
行きます
天気良くないみたいだけど
雲めがけて飛ばして来ます

今夜もぐっすりおやすみ〜〜♪

ジャン ・マイケル

男性/65歳/埼玉県/会社員
2023-11-15 18:30

ジャンマイさん
お晩で〜す(^o^)
働き者のジャンマイさん、今日もお仕事お疲れ様です!!
これからの季節は風邪ひいちゃうから寝落ちに注意ですね(^_^;)
明日は今日より暖かくなって過ごしやすい1日になるみたいですよ!
明日はジャンマイさんのナイスショット♪で雲を吹き飛ばしちゃってください(^o^)
ジャンマイさんも暖かくしてお休みくださ〜い(*^▽^*)

天使のひと口

女性/49歳/千葉県/パート
2023-11-15 19:52