社員掲示板
安眠案件
おはようございます
ここのところ加齢のせいなのか
夜中に目が覚めてしまう事も増えたので
今日の案件は皆さんのご意見を参考にさせて頂きたいと思います(^^)
私としては寝る前にホットミルクを飲むとリラックスできて良いような気がしています(^-^)
かよよん
女性/58歳/神奈川県/専業主婦
2023-11-15 07:46
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わ〜いおはよ〜
私もおまじないの様に
ホットミルク飲んでます
安眠効果ある気がします
鈴木おさむさんがね
頭の良い人は
チョコ食べてると
ゲッターズさんが言ってるそうです
今日も元気に〜〜♪
ジャン ・マイケル
男性/65歳/埼玉県/会社員
2023-11-15 08:57
ダッシュさん
お疲れ様です
ストレッチですね、
やってみます(^^)
首周り、肩周り、腰周り、
わぁ〜、書き出してみたら動かしたい部位がたくさんありますね^ ^
かよよん
女性/58歳/神奈川県/専業主婦
2023-11-15 10:48
ジャンマイケルさん
お疲れ様です
あれれ、おかしいなぁ
チョコレート食べてるんですけどねぇ(^^;)
もっと食べた方が良いかもしれませんね♪
やはりホットミルク、
私もおまじない要素多めですがぐっすり眠れてます♪
かよよん
女性/58歳/神奈川県/専業主婦
2023-11-15 10:51
