私の安眠法
お疲れ様です。
私は朝シャワー派なのですが、最近朝までぐっすり眠れなくて
寒くなってきたし、よるにお風呂に浸かる。を実践してます。
でも、なかなか寝付けないので。
皆さんの安眠法、今日は聞き逃さないようにしよーっと。
新木場のにゃんこ
女性/46歳/埼玉県/会社員
2023-11-15 12:34
