睡眠中の敵といえば

本部長、秘書、皆様お疲れ様です。

本日の案件、
当たり前かもしれませんが、安眠方法は、寝る前にトイレに行くことです。

基本的に気絶するかのようにすぐ眠れるので、
朝までノンストップで寝続けられるかが重要となってきます。

そこで1番の大敵が尿意。
こいつのせいで夜中に起きてしまうこともしばしば。特に飲み会終わりの夜は二度や三度、尿意に襲われます。

子供の頃は寝る時にトイレ行くのよと教えられて育ちました。おねしょしないために行くのだと思っていましたが、年と共にしっかりトイレを済ませてから寝る重要性を痛感しています。

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