案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です！
本日の案件ですが僕は睡眠の質を上げるチョコを食べ、睡眠の質を上げるドリンクを飲んで、ストレッチをして、寝るようにしてます！！
チョコとドリンクの効果で朝の起きた時のだるさが無くなります！(個人差あると思います)
そしてストレッチをして体を伸ばしてから横になると血流が良くなってポカポカと体が暖まります！！
そうすると何もしないで寝るよりよく寝れます！！
ストレッチがめんどくさい時は布団に入ってから、寝てる状態で各所伸ばせるだけ伸ばしたり、全身に力を入れる、抜く、の繰り返しでも充分です！
本部長、秘書もぜひお試ししてください！！

0