私の安眠方法

本部長、秘書、社員の皆様こんにちは。

本日の案件ですが、やはり究極は『規則正しい生活と、疲れて眠る』だと思います。
以前の私は、乱れた生活をしていたせいで万年睡眠不足の状態でした。コロナ禍で在宅勤務となり激増した体重に危機感を覚えた私は、朝５時に起きて軽い筋トレとジョギングをするようにしたところ、夜１０時には抗えないほど眠くなり、翌朝まで熟睡するようになりました。結果、体重も減り、身体も引き締まって一石二鳥です。
もうやめられません。お試しあれ！

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