秋の夜長 案件～私の安眠法～

フルコンボで、お疲れさまです！

私は、寝ると決めれば、時間や場所を問わずどこでも秒で寝れます。

ただし、１日のうち1/4の時間を占める夜の睡眠は、より質が高いものにしたいので、

①枕は高さや、素材を自由に変えれるオーダーメイドの物を使用。

②入浴剤(バブ)を入れたお風呂に入る。

この２つをやっています( ´∀｀)
おかげで、毎日快適に爆睡してます(^^)
むしろ寝すぎて、毎朝慌てて起きて準備しています（笑）

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