安眠法

本部長、秘書　お疲れ様です。

本日のテーマ、安眠法知りたいです！！
今年は体調不良で不眠が続いた時期もありとても辛かったです。
秋になってようやく眠れるようになってきましたが、まだたまに眠れない日があります。

私の体調のとこを思って友達がアロマストーンとアロマオイルをセットでプレゼントしてくれた時は涙が出るほど嬉しかったです。
不眠で困っている方はとても多いと思うので、皆さんの安眠法を今日はたくさん聞けたら嬉しいです。

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