案件

お疲れ様です。

私の安眠法は
音楽の定期便『JET STREAM』を聞きながら寝ることです。

音量をギリギリ聞こえるくらいの大きさまで絞り、
布団の中で目を閉じて、流れてくる音に耳を傾けていると、
不思議と身体がリラックスできて、気づけば夢の中ということもしばしば。

今では寝る前に聞くのがルーティンになっています。

今夜も福山雅治さんの声を聞きながら眠りにつくのが今から楽しみです。

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