安眠案件
本部長、秘書、社員の皆様、お疲れ様です
私の安眠法はポプリで軽く香付けした部屋を真っ暗にしてから寝具へ入り、アイマスクをして完全に遮光後は仰向けで深呼吸を3回すると脳がリラックスして眠りやすくなりますよ〜(^O^)
勇者の道も一歩から
男性/55歳/東京都/自営・自由業
2023-11-15 17:16
