安眠……？

本部長、秘書、社員の皆様、お疲れ様です。

私はRNの通り、まともに眠れない身体になってしまったので本日の案件は悩ましくも参考にさせていただきたいです。
今は病院で処方された睡眠導入剤を毎晩飲んで眠ってます。
眠くて眠くて今夜は大丈夫だろうと薬を飲まずに布団へ入っても、まるで寝入ることができません。
薬なしに寝ようとすると、お酒で酔い潰れるしかないのですが、翌日の体調は最悪で仕事どころではありませんし、財布も肝臓もとても持ちません。
10年ぐらい前に仕事で精神バランスを崩して以来、こんな感じで、自力で眠れる日が来るのかどうか……

こんな状態なので薬を飲んでも中々寝付けない日もあります。
そんなときは一度布団から出て、カモミールティーを淹れています。
ゆっくり飲んで、香りを吸い込み、胃を温めた後なら大体眠れます。
ですので、このカモミールティーが私の安眠法、になるのかもしれません。

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