遮光シート

本部長、秘書、皆様お疲れ様です！

安眠のために、私は遮光シートを窓際に貼っています。
黒いもので、ゴミ袋よりは厚いですが窓一面の大きさで、サッシにマスキングテープで貼れるぐらいには軽い優れもの。元はと言えば、子どもが生まれた時の昼夜のリズムをつけるために導入したのですが、夏の早い日の出にも遮られず、安眠が確保できています。
和室の障子など、遮光カーテンをつけていない部屋で大活躍です！

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