私の安眠法

本部長、秘書、リスナー社員の皆様
お疲れ様です。

私の安眠法はすごく簡単なのですが、お気に入りの香りのハンドクリームをつける、です。
TVで知ったのですが手は寝る時顔の近くに置くので香りが良いハンドクリームをつけるとそれがアロマがわりになるそうです。
ちなみにホップアンドバレリアンの香りがオススメだそうですよ(^｡^)

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