案件「金縛りを期待する」

皆さま、お疲れ様です。

私の安眠方法は、
・時間がある時にはハナレグミのゆったりしたCDをかけて、寝る前に夫に「明日も会おうね〜」と言って周りの環境に感謝の気持ちを持ち、気持ちを整えること。
・忙しすぎてストレスも溜まりまくって中々眠れない日は、「金縛り」を使います。皆さん、金縛りはお化けではありません。脳と体が、なんか、どっちかが寝てるとかそんなで起きるらしいです。わたしは、「眠れないなー、金縛り起きないかな〜」なんて期待していると金縛りにあうんです。大体眠れない日に金縛りが起きます。金縛りが始まる瞬間に耳鳴りがするので、フン！っと体に力を入れ、金縛りを起こさせない・力を抜いてあえて金縛りに遭う…を繰り返して遊んでいるうちに体力の限界がきていつの間にか寝ています（笑）
きっと普通じゃないと思いますが、同じような人いますか？私以外聞いたことないのでお仲間がいたら知りたいです♪

お2人は金縛りあったことありますか？

※今日はゆったり眠れるように、サヨナラcolorを期待します（笑）

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