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安眠法案件！

お疲れ様です。私の安眠法は寝る前にソファの上で毛布に包まりぬくぬく、ゴロゴロして身体をリラックスさせて、このままだと寝落ちする〜という直前に布団に入ります。そうすると、朝までグッスリです。