案件！！参考になるわーっ！

本部長、秘書、皆々様、お疲れさまです。
今日の案件。。。日頃、本人は寝不足はあまり感じてはいませんが、人に話すと時間にすると少ないらしく。。。
なかなか寝付けず、３時から４時くらい。夏場など空が白々と開けてしまいそうな頃まで、もんどりうってうつうつと寝付けないタイプです。
それでも、朝は７時半頃まで時間が許されているので寝ています。
休みの日は昼寝をしたり出来るので、寝溜めタイプなんだろうとおもっていますが、身体にはあまりよろしくないらしい。。。
睡眠外来にでも相談に行こうか悩んでいたところこの案件！
フムフムφ(･ω･*)ﾌﾑﾌﾑ...と参考にさせていただいています。
今日は休みで一時間ほど昼間、リビングで昼寝。。。
だから、今宵は明け方までまた眠れないかと。。。
気にしないように、眠たくなれば寝る！！
眠れる幸せ！！ほんとです！

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