私の安眠法！

本部長、秘書、社員の皆様お疲れ様です。
私の安眠法はズバリ『体力を使い果たす』です。
自宅でのデスクワークだとどうしても頭脳的な疲労は蓄積しても、体力的な疲労はそこまで溜まりません。
そこで仕事が終わった夜間にがっつりランニングします！
体力も尽き果てた後はベッドに入るなり瞬間睡眠です！
しかし問題があり、このルーティンを続けていると体力がどんどんついてしまい睡眠の為に走る距離もどんどん増えていくことです。
本末転倒になってしまっていますが、もうこのルーティンから抜けることも難しくなってしまっています！

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