最近どう？→本部長、秘書、助けて〜

皆様お疲れ様です！

本部長！秘書！是非アドバイスをください！
彼氏に浮気されてるかもしれないって思い込んでしまう癖を何とかしたいです。

8年付き合って浮気されて別れた元カレのせいで
人を疑ってしまう癖がついてしまいました。
5歳年下の今の彼とは付き合ってもうすぐ3年です。
今の彼と付き合う時、元彼に浮気されたせいで今後付き合っていく中であなたを疑ってしまうと思う。と告げ、彼もそれを承知でお付き合いが始まりました。

今の彼は女友達がいなくて、誠実な人なのですが
やっぱり浮気してるんじゃ？私の他に気になる人がいるのでは？とふとした時に考え込んでしまい辛いです。
自分に自信がつくように自分磨きに専念したり
これはただの思い込みだ！と自分に言い聞かせたりしましたが、それでもマイナスな気持ちに飲み込まれてしまいます。

こんな私にアドバイス貰えたら幸いです。

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