自分を好きになれた方法

本部長、秘書、リスナー社員の皆様
お疲れ様です。

先ほどの中学生の方の悩み、とてもよく分かります。私も昔は、自分勝手な恋人に、「なんで私を大切にしてくれないの！」と思うことがありましたが、怒りを相手に伝えることなく、そう思う自分を責めていました。しかし、自然と湧いてくるネガティブな感情を「そう思っても良いんだ」と受け入れるようになってから、気持ちがとても楽になり、自分を好きになれました。

そして、なぜ怒ってしまうのか、原因を考えて対処していく。それは、自分を大切にしてくれない人とは距離を置くなどですね。（難しい場合もあるかもしれませんが…）

同じように悩んでいる方が、自分のことを好きになれますように！

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