欠点とは自分に欠かせない点

自己肯定感とは「私ってすごい」と
言う自尊心とは違うものです。

怒りっぽい、先延ばし癖、
ネガティヴ思考といった自分の
嫌な所と、これも私の大切な一部と
肯定的に受け入れられる感覚です。

嫌な所を受け入れる秘訣とは
サボりたい気持ちや怒りや嫉妬など
負の感情にも「そう感じたんだね」
と共感する事です。

ありのままの自分を受け入れて
悲観的にならずに少しずつでも
改善していければ良いかと思います。

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