「わたしの12月案件〜ここが目玉です！〜」　無事完了！

やしろ本部長、だ～い好きな「浜崎秘書」、リスナーの同僚の皆様、お疲れ様です。
目玉・メダマ・めだま　12/3（日）に遂行しました！
はるばる沖縄に渡航し　「第３７回　NAHAマラソン」　出走、完走してきました！
天気：曇り。気温：１９℃　朝９時に　ゴ～ン　一発（NAHAマラソンは、万国津梁（ばんこくしんりょう）の鐘（かね））でスタートします。
１０ｋｍ過ぎから、ダラダラとした上り坂が続き、坂道をいかに攻略（無駄の無いペース）で進み、平和記念公園（２１．３ｋｍ地点）、ひめゆりの塔（２５ｋｍ）まで進めるかがポイントです。
コロナ禍前の２０１８年に走った時は、調子付いてグイグイペース上げてしまい、坂を上り切った２５ｋｍ付近で気温２５℃の影響もあり大失速。。（途中の１０ｋｍはフラフラと歩いて、何とかゴール・・）
今年はリベンジしてきました。
御日様が出てくると、一気に気温２５℃になるのですが、今年はスタートから３０ｋｍ地点付近までは曇りで気温が２３℃程度。　東京で仕事終わってからジョギングすると１２～１５℃なので、１０℃程度気温が高いのですが、何とか耐えられました。
耐えられた大きな理由は、過去の経験を生かして、、
・坂道になったら、ペースが落ちてくるのは当たり前。歩幅が短くなっても「なんくるないさー」と言い聞かせ、リズムだけ一定に保ったこと。
・給水ポイントで毎回、頭に水をかけて（普通に＋１０℃の環境で走っているんだから我慢しないで、ストレスを感じさせないようにするために）体の温度を上げないように心掛けたこと。
・沿道に絶え間なく続く、地元の方々の「ちばりよ～」　の声援と、　多くのちびっ子が　塩飴、ミカン、お菓子　などを、手に持って、手を伸ばして　「がんばれー」と応援してくれることに対して、「ありがとー」と声に出して感謝の気持ちを表したこと。
かな？と思っています。
元々、私のベストタイムがギリギリ、サブフォーレベル。　記録は期待していなかったのですが、理想的では無い気温条件で１５分記録を短縮できました♪
暑い環境での　熱い声援を受けて、ゴールの際は「目玉」から涙が出ちゃいました。

が、水をかぶりすぎたせいなのか、帰宅してから、寒気・鼻水と戦っています。風邪ひいちゃったかなぁ～～（１２月に水をかぶるのはホドホドに・・）

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