今年の“やっちまった”優勝エピソード

みなさま、おつかれさまです！

つい2週間前です。
行きつけの整骨院で、背中の矯正をしていたのですが、かなり固まっており、いつもならポキとなる関節も静かなままでした。
先生にも全体重かけちゃったけど、大丈夫？ときかれ、うん...と答えました。
しかし、翌週、アバラがツクンと痛むのです。
伸びた時や捻った時に。

再び整骨院で診てもらったところ、骨に影響は無いが、筋肉を引っ張っているから痛みがあると。
固定していれば軽減されるということで、バストバンドを借りました。
なるべく安静にね、と言われました。

でも、久しぶりにダンス仲間に会って、やりたくなって、ジムでエアロ1とBAILA BAILAを踊ってしまいました！

案の定、悪化しました。
年内は運動禁止かなー。。。
やっちゃったなぁ！

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