ラジオ初詣

皆様あけましておめでとうございます
今年は筋トレ体力作りに励みます
昨年は自分の体力筋力持久力心肺能力の無さに途方に暮れた年でした
何をやるにも身体が付いて来ず
そのせいでメンタルも不調になるなど最悪でポジティブになれませんでした
筋肉は年齢に関係なくいつでもどこでもトレーニングで増やすことができる
と聞き、ならば今年やってやる！と思ってます
頑張って気持ちも前向きになれるようにしたい
少しずつ少しずつ
とにかく頑張ります

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